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WOSI — Western Ontario Shoulder Instability Index

21 perguntas sobre o quanto a instabilidade do ombro atrapalha a vida.

O que o WOSI mede

O WOSI mede o impacto da INSTABILIDADE do ombro na vida de quem convive com ela — não a gravidade da lesão nem o quanto a articulação desloca. As 21 perguntas cobrem quatro frentes: os sintomas físicos, o que o ombro impede no esporte e no trabalho, o que ele mudou na rotina, e o medo e a frustração que vêm junto. É o único instrumento desta lista que pergunta sobre emoção, e isso é de propósito: em instabilidade, o medo de que o ombro saia de novo costuma limitar mais que o ombro em si.

Quando aplicar

Em instabilidade glenoumeral, antes e depois do tratamento — cirúrgico ou não. Cada pergunta se refere à ÚLTIMA SEMANA, e é essa janela que precisa se repetir a cada aplicação: mudar o período muda o que está sendo medido.

Responder e calcular

No papel o atleta só marca na linha: quem lê o valor é você, depois.

  1. Parte A: sintomas físicos

    As seguintes perguntas se referem aos sintomas físicos experimentados por você devido ao seu problema no ombro. Em todos os casos, por favor, registre em que importância experimentou o sintoma na última semana.

  2. 1Quanta dor você sente no ombro ao fazer atividades acima da cabeça?

    Nenhuma dorDor extrema

  3. 2Quanta dor ou latejamento você sente em seu ombro?

    Nenhuma dor / latejamentoDor / latejamento extremo

  4. 3Quanta fraqueza ou falta de força você sente em seu ombro?

    Nenhuma fraquezaFraqueza extrema

  5. 4Quanta fadiga ou falta de energia você sente em seu ombro?

    Nenhuma fadigaFadiga extrema

  6. 5Quanto estalo, estalido ou som curto e súbito você sente em seu ombro?

    Nenhum estaloEstalo extremo

  7. 6Quanto enrijecimento/endurecimento você sente em seu ombro?

    Nenhum enrijecimentoEnrijecimento extremo

  8. 7Quanto desconforto você sente nos músculos de seu pescoço por causa do seu ombro?

    Nenhum desconfortoDesconforto extremo

  9. 8Quanta sensação de instabilidade ou frouxidão você sente em seu ombro?

    Nenhuma instabilidadeInstabilidade extrema

  10. 9Quanto você usa outros músculos para compensar o seu ombro?

    Nenhum um poucoMuito

  11. 10Qual seu nível de perda de movimentos do seu ombro?

    Nada de perdaPerda extrema

  12. Parte B: esportes / recreação / trabalho

    A próxima parte diz respeito a como o problema no seu ombro tem afetado o seu trabalho e atividades esportivas e de recreação na última semana.

  13. 11Quanto seu ombro tem limitado sua participação em atividades esportivas ou de recreação?

    Nenhuma limitaçãoLimitação extrema

  14. 12Quanto o seu ombro tem afetado a sua capacidade em desempenhar as habilidades específicas exigidas para a prática do seu esporte ou trabalho? (Se o seu ombro afeta a sua prática de esportes e o seu trabalho, considere a área mais afetada).

    Não afetaAfeta extremamente

  15. 13Quanta necessidade você sente de proteger o seu braço durante as atividades?

    NenhumaExtrema

  16. 14Quanta dificuldade você sente ao suspender objetos pesados abaixo do nível do ombro?

    Nenhuma dificuldadeExtrema dificuldade

  17. Parte C: estilo de vida

    A próxima parte diz respeito à intensidade com que o seu problema no ombro afetou ou mudou seu estilo de vida. Novamente, por favor, indique a intensidade experimentada na última semana.

  18. 15Quanto medo você tem de cair em cima do seu ombro?

    Nenhum medoMedo extremo

  19. 16Quanta dificuldade você sente em manter seu nível de condicionamento desejado?

    Nenhuma dificuldadeExtrema dificuldade

  20. 17Quanta dificuldade você tem para brincar/rolar no chão com familiares ou amigos?

    Nenhuma dificuldadeExtrema dificuldade

  21. 18Quanta dificuldade você tem para dormir por causa do seu ombro?

    Nenhuma dificuldadeExtrema dificuldade

  22. Parte D: emoções

    As seguintes perguntas se referem aos seus sentimentos na última semana com respeito ao seu problema no ombro.

  23. 19Você está frustrado do seu ombro? Quanto?

    Não frustradoExtremamente frustrado

  24. 20Você se preocupa se o seu ombro vai piorar? Quanto?

    Nem um pouco preocupadoExtremamente preocupado

  25. 21Quanto você se preocupa por causa dos efeitos do seu ombro nas suas atividades?

    Nenhuma preocupaçãoPreocupação extrema

0 de 21 respondidos

Como interpretar o escore

Cada pergunta vale de 0 a 100 e o escore bruto vai de 0 a 2100 — quanto MAIOR, pior. Os quatro domínios também têm máximo próprio (A 1000, B 400, C 400, D 300) e podem ser lidos separados. Não há ponto de corte: o valor serve para acompanhar o MESMO paciente.

Fonte e licença

  • Kirkley A, Griffin S, McLintock H, Ng L. The development and evaluation of a disease-specific quality of life measurement tool for shoulder instability. The Western Ontario Shoulder Instability Index (WOSI). Am J Sports Med. 1998;26(6):764-72. DOI: 10.1177/03635465980260060501
  • Barbosa G, Leme L, Saccol MF, Pocchini A, Ejnisman B, Griffin S. Tradução e adaptação cultural para o português do Brasil do Western Ontario Shoulder Instability Index (WOSI). Rev Bras Med Esporte. 2012;18(1):35-7. DOI: 10.1590/S1517-86922012000100007

Publicado com autorização expressa de Gisele Barbosa, primeira autora da versão brasileira, concedida em 27 de agosto de 2026 para uso público e gratuito.

Modificações: Adaptado para uso digital: os 21 itens são apresentados como formulário na tela e o escore é calculado automaticamente, sem régua. A linha de cada item continua contínua e é lida com resolução de 0,5 — a que o próprio instrumento manda usar ("até o 0,5 mm mais próximo") numa linha de 100 mm. Os enunciados dos 21 itens, as âncoras das pontas e as instruções dos quatro domínios são os da versão em português, sem alteração. NÃO estão reproduzidos os campos que não entram no escore — identificação, diagnóstico e lesões associadas —, porque esta página não coleta dado nenhum de quem responde.